Ett underbart träninngsredskap

By | 1. november 2016

Att kunna utföra träning i hemmet är väldigt positivt då man oftast får fler chanser till träning än att man ska ta sig iväg till gymmet då man kanske bara har kortare stunder över. Det finns massor av bra träningsredskap att ha i hemmet, en av dem är Kettlebell. Att träna med Kettlebell gör kroppen uthållig, ökar förbränningen, förbättrar koordinationsförmågan och ger vackra muskler. De är tillverkade i gjutjärn med svart neopren-belagd kula som skyddar golvet. Handtaget är dessutom hammarlackat för att ge ett extra bra och kan användas med både en- och tvåhandsgrepp. Kettlebellträning är en 300 år gammal träningsform, alltså är den väl beprövad och är ändå trendig. Internationellt har den blivit en av de mest populära typerna av träning, både på gym och vid hemmaträning. Kettlebellträning är fysiskt krävande och kan utföras av vem som helst, såväl nybörjare som elitidrottare och fungerar lika bra för ung som gammal. Kettlebellträning kan utföras individuellt men det kan också vara roligt att dra ihop några kompisar, familj eller kanske grannarna och köra några pass tillsammans. Kettlebell finn i många olika vikter, från 2 kg ända upp till 32 kg vilket gör att man som nybörjare kan börja lätt för att sedan öka vikten. Kettlebell hos Billig Fitness är märkta med Nordic Strength som är specialiserad på alla träningstillbehör och även kan garantera att utrustningen är testad av professionella idrottsmän, gym, föreningar, institutioner och även några av de största nordiska idrottsstjärnorna. Det är en viktig del av träningen, att de redskap man använder känns trygga och beprövade så träningen ger ett bra resultat för kroppen. Man vill gärna veta vad man använder och att det är bra produkter, därför är Nordic Strengths märkning en väldigt positiv sak. Det gäller förstås att ha disciplin själv att träna när man är hemma, å andra sidan krävs det disciplin för att ta sig iväg till gymmet också. Med träningsredskap hemma så slipper man också köpa träningskort och ta sig mellan hemmet och gymmet, ofta går det både tid och pengar om man bor en bit ifrån. Det bästa med just Kettebells är, som jag nämnde tidigare, att de kan användas av alla, oavsett om man är en van tränare eller inte. Är man nybörjare ska träningen inte vara för tung till en början och därför passar sig kettlebell träning perfekt. Träningen ska vara roligt och lustfyllt, man ska känna att man får ut något av den och att det stärker kropp och själ.